ダイエット 健康管理

ツイッターのダイエットアカウントを作ったらダイエットが続いた話

 

高校3年生の受験が終わってから、ダイエット開始から最初の1か月で
−5キロ、その後はゆったりと合計で−9キロのダイエットに成功しました。

 

ダイエットをしようとなると、まず多くの人は
ダイエットに関する情報を集め始めると思います。
私も実際そうでした。

 

それまでちゃんとダイエットをしようと思えたこともない私だったので、
最初の第一歩はダイエットに関しての情報を集めることでした。

 

現代の女子、女性はほとんどが痩せたいと考えている、とまで言われているくらい
ダイエットは身近なものになっています。
そのため、SNSやサイトや雑誌など、情報収集はさまざまな方法で
簡単にすることができます。

 

その中で私が活用したのがツイッターです。

 

幼いころからずっとぽっちゃりで痩せることのできなかった私が痩せられたのは
ツイッターのダイエットアカウントを作ったからでした。

 

私の場合、同じクラスにダイエットを本気でやりはじめていた友達がいて、
その子にツイッターのダイエットアカウントを進められたのがきっかけになりました。

 

ダイエットアカウントは、基本的に大体の人がカギを付けたアカウントで行っています。
ダイエットに関して特に興味がない人は、そのようなアカウントが
多く存在していることも知りえないし、知ったところでカギがついているため、
フォロー許可が本人からでなければ閲覧することができません。

 

そのため、本来なら羞恥心で載せることのできないプロフィールを載せたり、
写真をアップしたりできます。

 

もちろん、その人の自由ですが、私は身長や体重、目標体重などを細かく載せたほうが、
ダイエットに影響すると考えています。

 

わたしは、そのすべてを載せてアカウントを作りました。
そのことの何が良かったのか。

 

まず、細かく公開すると、自分の投稿の自由度が増えます。
自由度が増えれば、その日の反省や上手くいったことなどを
何も気にすることなく投稿することができます。

 

そのことで私は毎日ダイエットを続けることができました。
ツイッターのアカウントを作れば、周りに友人がいなくとも
それを補うことができます。

 

たくさんのダイエットアカウントのユーザーをフォローすれば、
その分多くの情報が入ってきます。

 

また、自分のプロフィールに近く、ダイエットに成功している人を多くフォローすると、
効率よく情報を収集しつつ、自分のダイエットに反映することができます。

 

これらの利点によって、私はダイエットを成功させることができました。
一度やり始めると、毎日見たくなるので、
まずはカギつきのダイエットアカウントをつくることをおすすめします。

 

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